침실을 고요한 휴식 공간으로 바꾸는 방법은 다음과 같습니다.

잠을 잘 수 있는 침실을 만드는 것은 생각보다 쉽습니다.

가을이 다가오고 직장과 학교로 돌아가면서, 장식 방법과 집이 기분에 미치는 영향에 대해 생각해 볼 때입니다. 고려해야 할 가장 중요한 방 중 하나는 침실입니다. 편안함을 느끼는 침실은 전반적인 웰빙에 있어 매우 중요합니다. 다행스럽게도 건강과 수면을 극대화하기 위해 이러한 공간을 만드는 것은 그리 어려운 일이 아닙니다. 전문가들이 침실을 크래시패드에서 조용한 안식처로 바꾸는 방법을 제안합니다.

매일 밤 잠자리에 들고 편안한 매트리스에 누워 잠을 청하는 것만큼 기분 좋은 것은 없습니다. “미국인 10명 중 9명은 매일 아침 상쾌한 기분으로 일어나지 못합니다. 오래되었거나 품질이 낮은 매트리스를 사용하면 문제가 더욱 악화될 수 있습니다. 열을 유지하여 잠들기가 더 어려워지거나 지원이 부족하여 밤에 잠에서 깨어나고 아침에 통증이 심해질 수 있습니다.”라고 Purple의 머천다이징 담당 수석 이사인 Kristen Olson-Turner는 말합니다.

퍼플의 리쥬베네이트 매트리스

Purple은 매트리스가 기존 매트리스와 약간 다르게 설계되었기 때문에 독특한 회사입니다. “Purple의 독점 GelFlex Grid는 반복되는 기하학적 구조를 사용하여 쿠션감 있는 편안함을 제공합니다. 그리드 모양은 엉덩이와 등과 같은 넓은 부위를 지지하면서 압력 지점에 맞게 조정됩니다. 이 구조는 통증과 통증을 줄이고 열 유지를 방지하는 것으로 나타났습니다.”라고 Olsen-Turner는 말합니다.

Purple의 매트리스는 박스 스프링을 사용하지 않지만 믿을 수 없을 정도로 두꺼워서 호텔 같은 고급스러운 느낌을 줍니다. 정말 럭셔리해요.

Olson-Turner에 따르면 시트는 완벽한 매트리스를 찾는 것만큼 중요할 수 있습니다. “밤새도록 편안함과 온도 조절에 있어 큰 변화를 가져올 수 있습니다. 자신에게 맞는 침대 시트를 선택할 때는 사용된 소재, 직조, 실 수 등의 요소를 고려하세요.”

따라서 장바구니에 추가를 클릭하기 전에 자료를 고려하십시오. “예를 들어, 더워서 자는 사람이라면 밤새도록 시원함을 유지하기 위해 퍼케일, 리넨 또는 텐셀 시트를 고려할 수 있습니다. 추운 잠자는 사람들은 플란넬, 새틴, 빗질한 면 시트와 같이 절연체 역할을 할 수 있는 두꺼운 시트를 찾고 싶어할 수 있습니다.”

적절한 온도에서 자는 것도 중요합니다. “권장 수면 온도는 화씨 66도에서 화씨 70도 사이의 평균 범위입니다. 그러나 이상적인 체온은 나이, 성별, 개인 취향 등 다양한 요인에 따라 달라집니다. 침대에 누워 있는 신체는 열을 발생시키며 종종 매트리스와 커버가 그 열을 가두어 밤에 잠에서 깨게 만들 수 있습니다.”라고 Olson-Turner는 말합니다. “너무 덥거나 추우면 잠들기가 어렵고, 너무 덥거나 추우면 잠을 이루기가 어렵습니다.”

방의 온도를 항상 수면에 이상적인 온도로 유지하는 쉬운 방법 중 하나는 스마트 홈 시스템에 통합할 수 있는 프로그래밍 가능한 온도 조절 장치를 구입하는 것입니다.

Olson-Turner는 또한 암막창 처리 장치 설치를 제안합니다. 오늘날의 정전 처리는 과거의 보기 흉한 흰색 롤러 쉐이드와는 매우 다릅니다. Shade Store에는 커튼, 차양, Roman Shade 및 블라인드를 포함한 독특한 암막 창문 처리 제품이 많이 있습니다. 이러한 트리트먼트는 장식의 일부가 될 수 있으며 공간의 평온함을 높일 수 있습니다.

중립은 최근 몇 년간 주요 디자인 트렌드였습니다. 여기에는 그럴만한 이유가 있습니다. “집은 스트레스 요인이 될 수도 있고 안식처가 될 수도 있지만 둘 다일 수는 없습니다. 침실은 부드러운 시트가 깔린 편안한 침대에 올라가 안도의 한숨을 내쉴 수 ​​있는 고요한 쉼터가 되어야 합니다. 이를 달성하려면 침실의 구성 요소를 살펴보십시오.”라고 Joshua Smith Inc.의 설립자이자 대표인 Joshua Smith는 말합니다.

그는 대담한 색상을 피하라고 조언합니다. “과학적 연구에 따르면 색상은 우리의 기분에 영향을 미칠 수 있으며, 생생한 톤은 지나치게 자극적일 수 있습니다. 따라서 활력을 유지하는 대담한 색상을 피하는 것이 좋은 시작점입니다.”라고 디자이너는 설명합니다.